Für viele Menschen ist der Dezember die schönste Zeit des Jahres. Die Straßen sind geschmückt, die Lichterketten leuchten und rund um die vielen Weihnachtsmärkte liegt ein köstlicher Duft in der Luft. Kein Wunder, schließlich warten an nahezu jedem Stand leckere Versuchungen. Aber Achtung! Wer nicht aufpasst, gerät schnell in die Kalorienfalle. Dr. med. Michael Fiedler, Ärztlicher Leiter der Diabetologie im Helios Klinikum Berlin-Buch, empfiehlt kalorienärmere Alternativen und erklärt, wie Sie mit Intervallfasten leichter durch die Weihnachtszeit kommen.
Für viele Menschen ist der Dezember die schönste Zeit des Jahres. Die Straßen sind geschmückt, die Lichterketten leuchten und rund um die vielen Weihnachtsmärkte liegt ein köstlicher Duft in der Luft. Kein Wunder, schließlich warten an nahezu jedem Stand leckere Versuchungen. Aber Achtung! Wer nicht aufpasst, gerät schnell in die Kalorienfalle. Dr. med. Michael Fiedler, Ärztlicher Leiter der Diabetologie im Helios Klinikum Berlin-Buch, empfiehlt kalorienärmere Alternativen und erklärt, wie Sie mit Intervallfasten leichter durch die Weihnachtszeit kommen.