Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland: Fast jeder dritte Erwachsene leidet regelmäßig darunter. Bewegungsmangel, einseitige Belastungen im Alltag und falsche Haltung sind oft die Ursache. Doch die gute Nachricht ist: Mit gezielten Maßnahmen lässt sich viel für die Rückengesundheit tun!