Investieren Sie in Ihr wichtigstes Asset: Ihre Gesundheit

Bewegungsmangel und ungesunde Gewohnheiten erschweren ein gesundes Leben. Regelmäßige Bewegung steigert das Wohlbefinden, fördert die Lebensverlängerung und schützt vor chronischen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Im Interview mit Dr. med. Tomas Stein erfahren Sie, welche weiteren positiven Effekte Sport auf die Gesundheit hat und wie er die Lebensqualität im Alter erhält.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen viele Menschen in Deutschland. Genetische Faktoren, Umweltbedingungen und vor allem unser Lebensstil spielen dabei eine Rolle. Doch es gibt gute Nachrichten: Vorsorge kann helfen, das Herz gesund zu halten. Dr. med. David Stobbe, Ärztlicher Leiter des Helios Prevention Centers in München, erklärt, worauf es ankommt.

Endlich ist es soweit: Die Tage sind länger, die Temperaturen steigen und damit auch die Anzahl der Sonnenstunden. Zeit, die Vitamin D-Speicher wieder aufzufüllen und Energie zu tanken. Doch neben der angenehmen Wärme, enthält Sonnenstrahlung leider auch gefährliche UV-Strahlung, welche zu bösartigen Hautveränderungen führen kann. Die gute Nachricht: rechtzeitig entdeckt sind die Heilungschancen von Hautkrebs sehr hoch. Umso wichtiger ist es, regelmäßig zur Vorsorge zu gehen! Erfahren Sie von unserer Expertin Dr. med. Andrea Küchler mehr über die Prävention von Hautkrebs und welche Rolle Tattoos dabei spielen. 

Aus Angst vor einem positiven Befund und der Diagnostik vermeiden viele sie häufig: Vorsorgeuntersuchungen. Dabei kann Früherkennung die Entstehung vieler Erkrankungen verhindern und somit Leben retten! Erfahren Sie jetzt im Interview mit unserer Expertin Dr. med. Alexandra Franke, weshalb die Angst vor der Vorsorge unbegründet ist. 

Insbesondere Führungskräfte müssen mit stetigem Druck, einem hohen Stresslevel und großer Verantwortung umgehen können. Doch nur wer mental gesund ist, kann seine volle Leistungsfähigkeit ausschöpfen. Welche Themen Führungskräfte belasten und wie sie ihre mentale Gesundheit unterstützen können, erklären Dr. med. Dorothee Hader, Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie, und Mirjam Sandlos, Business Coach, im Interview.

Haben Sie sich je gefragt, wie es Ihnen gelingt Ihre Leistungsfähigkeit am Tage zu erhalten? Ist Ihnen dabei in den Sinn gekommen, dass Sie diese durch Ihre Ernährung steuern können? Lesen Sie jetzt mehr zum Thema Stoffwechsel und Leistungsfähigkeit und erfahren Sie von unserem Experten Dr. Seeliger, wie es Ihnen gelingt diesen zu regulieren.

Im ersten Teil des Interviews verriet Dr. Stein bereits, weshalb gerade Führungskräfte oft unter psychischen Verhaltensauffälligkeiten leiden. Der nachfolgende Teil liefert weitere interessante Einblicke ins Thema sowie mögliche Maßnahmen zur Erhaltung der mentalen Gesundheit.

Dr. Stein ist Ärztlicher Direktor und Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie der Helios Prevention Center und führt regelmäßig Check-ups durch, in denen er insbesondere Führungskräfte berät. Im Interview erklärt er uns, warum psychische Gesundheit insbesondere von Führungskräften so ein wichtiges Thema ist.

Schnell von einem Meeting zum nächsten hetzen, der Magen knurrt und schon ist der Schokoriegel im Mund. Im Businessalltag ist es oft nicht gerade leicht, einen gesunden Lebensstil zu bewahren. Wie Sie sich dennoch ausgewogen und gesund ernähren können und welchen präventiven Effekt eine gesunde Ernährung hat, erklärt Ihnen Dr. med. Falk Seeliger, Facharzt für Innere Medizin und Diabetologie im Helios Prevention Center Leipzig.