Suchen
Menü
Schließen

Informationen für Patientinnen

Tipps für die Zeit nach einer vaginalen Operation

So kommen Sie schnell wieder auf die Beine.

  • Leistungen finden
  • Unsere Fachbereiche
  • Frauenheilkunde
  • vaginale OP
    • In den ersten sechs Wochen sollten Sie nichts Schweres über fünf Kilogramm heben.
    • Nach sechs bis zehn Wochen können Sie das Traggewicht bis auf zehn Kilogramm steigern. Bitte belasten Sie sich nur kurz!
    • Duschen ist jederzeit erlaubt. Vollbäder, Schwimmbadbesuche und Geschlechtsverkehr sind nach Abschluss der ersten Wundheilung (ab 21. Tag) möglich.
    • Um die Scheidenregion zu entlasten, können Sie sich gern tagsüber für einige Minuten in die Rückenlage mit angestellten Beinen begeben und das Becken durch ein Kissen hochlagern.
    • Fangen Sie früh an die Beckenbodenmuskeln sanft zu aktivieren (z.B. kurz vor oder bei Belastungen wie Husten und Heben einzusetzen).
    • Ein angepasstes Beckenbodentraining sollten Sie regelmäßig durchführen, damit der Beckenboden als muskuläres Widerlager gut arbeiten kann.
    • Achten Sie auf eine ausreichende Trinkmenge (mindestens zwei Liter pro Tag) und eine regelmäßige und vollständige Entleerung der Blase.
    • Ein weicher und regelmäßiger Stuhlgang verhindert eine pressende Entleerung des Darmes und sorgt so mit für ein gutes Operationsergebnis. Deshalb sollten Sie ballaststoffreich essen und viel trinken.
    • Sportliche Aktivitäten können Sie nach zwei Monaten wieder aufnehmen. Steigern Sie Ihre Belastungen langsam.
    Das könnte Sie auch interessieren

    Tipps für die Zeit nach einer abdominalen Operation

    Beckenbodentraining: Tipps und Übungsanleitungen