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Diagnose Brustkrebs: Mehr Lebensfreude durch Bewegung

Das Brustzentrum der Helios Mariahilf Klinik Hamburg lädt ein zu einem Bewegungs-Schnuppertag bei der Hausbrucher-Neugrabener-Turnerschaft.

16. Mai 2023

Das Brustzentrum der Helios Mariahilf Klinik Hamburg lädt am 24. Juni 2023 gemeinsam mit der Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft zu einem Schnuppertag mit viel Bewegung und einem inspirierenden Vortrag ein. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die von Brustkrebs betroffen waren sowie an deren Angehörige.

Eine Brustkrebserkrankung wird in den meisten Fällen durch eine Operation und zusätzlich mit einer Bestrahlung sowie einer medikamentösen Therapie behandelt. Diese Behandlung ist für den Körper der Patientinnen sowohl körperlich als auch psychisch belastend. „Sport ist hier ein geeignetes Mittel, um den Genesungsprozess zu unterstützen. Aktive Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit des Körpers, reduziert Ängste sowie Depressionen und der Körper kommt besser zur Ruhe, was zu einem besseren Schlaf führt“, sagt Dr. Christoph Großmann, Ärztlicher Leiter des Brustzentrums der Helios Mariahilf Klinik Hamburg.

Lust auf mehr Lebensfreude? Dann kommen Sie vorbei und bewegen Sie sich mit uns! Miriam Wessels, Trainerin, Therapeutin, Buchautorin und selbst von Brustkrebs betroffen, wird einen inspirierenden Vortrag halten, der Anregungen und Motivation für die eigene Situation vermittelt. Nach einer kurzen Pause mit Getränken und einem kleinen Snack, starten wir gemeinsam ins Bewegungsprogramm. Wenn Sie außerdem Lust auf Yoga haben, freuen wir uns, wenn Sie im Anschluss ab 17:00 Uhr zur „Langen Nacht des Yoga“ bleiben (www.yoganacht.de).

Zeit: 24. Juni 2023, ab 12:00 Uhr

Ort: Hausbrucher-Neugrabener-Turnerschaft, Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg

Weitere Infos und Anmeldung*:
Meike Paul (HNT)
Mail: gesundheitssport@hntonline.de
Telefon: (040) 72 96 13 88
*Wer sich bis zum 16.06.2023 anmeldet, nimmt automatisch an der Verlosung eines tollen „Wellness-Gewinns“ teil. Es lohnt sich!

Sie erreichen die Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft fußläufig von der S-Bahn-Station Neuwiedenthal oder können auf dem Parkplatz vor dem Gebäude parken.

Bewegungs-Schnuppertag bei der HNT

12:00 Uhr	Ankommen und Begrüßung
12:30–14:00 Uhr	Vorträge Miriam Wessels Begrüßung und Intro mit Bewegung / Tanz Motivationsvortrag Tipps und Tricks zum Umgang mit Ängsten, Rückschlägen etc. bei Brustkrebs „Frauen – vernetzt euch!“ …sprecht miteinander und seid füreinander da
14:00–14:15 Uhr	Pause
14:15–15:00 Uhr	Sporthalle HNT 1 – Bewegung mit Kleingeräten + Entspannung Sporthalle HNT 2 – Pilates + Dehnen In der Natur – Achtsames Walking / Waldbaden / Atmung / Meditation
15:00–15:45 Uhr	Sporthalle HNT 1 – Bewegung mit Kleingeräten + Entspannung Sporthalle HNT 2 – Pilates + Dehnen In der Natur – Achtsames Walking / Waldbaden / Atmung / Meditation
15:45–16:15 Uhr	Abschluss mit Miriam Wessels und Meike Paul
16:15–17:00 Uhr	Gespräche und Ausklang mit Dr. Christoph Großmann & Team
Ab 17:00 Uhr	„Lange Nacht des Yoga“ (www.yoganacht.de)