Laktatmessung während der Spiroergometrie in der Helios Sportklinik Uerdingen

Sportmedizinische Leistungsdiagnostik

Eine sportmedizinische Leistungsdiagnostik liefert Antworten auf die wichtigsten Fragen um Fitness, Leistungsfähigkeit und Trainingszustand. Daher ist sie im Hochleistungs- und Leistungssport seit Jahren etabliert. Aber auch viele Breiten- und Gesundheitssportler interessieren sich zunehmend für diese Untersuchungen.

Leistungen finden

Sportklinik Uerdingen

Leistungs- und Spitzensportler

Die eigene Leistungsfähigkeit zu kennen ermöglicht ein effizientes Training und schützt vor Überlastungen. Um diese zu ermitteln, greifen die erfahrenen Sportmediziner auf unterschiedliche Testverfahren zurück. Mit den dabei gewonnenen Ergebnissen können im Anschluss die individuellen Trainingsbereiche optimal festgelegt werden.

Egal ob Anfänger, ambitionierter Freizeitsportler oder Spitzensportler – wir möchten Sie und Ihr Training kennen lernen. Wir sind neugierig auf ihre individuellen sportlichen Ziele.

Fragebogen zur sportmedizinischen Untersuchung

Unsere Testmöglichkeiten

Die Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) dient der Analyse der Körperzusammensetzung. Im Unterschied zur Körperfettwage, die man eventuell im heimischen Badezimmer stehen hat, kann die BIA die Werte viel detaillierter ermitteln.

So lässt sich beispielsweise auf einen Blick erkennen, ob der linke Arm genauso trainiert ist, wie der rechte Arm. Gleiches gilt natürlich auch für die Beine. Aber auch der aktuelle Grundumsatz, welcher für eine gesunde Ernährung wichtig ist, lässt sich mit Hilfe der BIA ermitteln.

Aline Focken beim FMS in der Helios Sportklinik Uerdingen

Ringerin Aline Focken absolviert den Functional-Movement-Screen

Mit dem „Functional-Movement-Screen“ (kurz FMS-Test) wird die Beweglichkeit und Stabilität getestet. Der amerikanische Physiotherapeut und Fitnesscoach Gray Cook entwickelte dazu mit seinen Kollegen einen standardisiertes Testverfahren.

Ziel des FMS-Test ist es, Asymmetrien, Dysbalancen und Schwachstellen im Körper der Testperson aufzuspüren. Während des Testes werden sieben verschiedene Bewegungsübungen ausgeführt, die allesamt dem täglichen Leben entnommen sind. Jeder Mensch sollte diese korrekt, das bedeutet ohne Ausweichbewegungen oder Schmerzen, durchführen können.

Auf Basis der Testergebnisse können gezielte Trainingsempfehlungen ausgesprochen werden.

Einen Termin vereinbaren Sie bitte bei unserer Physiotherapie unter der Rufnummer (02151) 644 400.

Die 7 Standardübungen des Functional-Movement-Screen

Die tiefe Überkopfkniebeuge (Deep Squat)
Gestrecktes Beinheben in Rücklage (Active Straight-Leg Raise)
Über eine Hürde steigen (Hurdle Step)
Rumpfstabilitäts-Liegestütz (Trunk Stability Push-up)
Ausfallschrittkniebeuge mit beiden Füßen auf einer Linie (In-Line Lunge)
Rotationsstabilität im Vierfüßlerstand (Rotary Stability)
Schulterbeweglichkeit (Shoulder Mobility)

Bei der Laktat-Leistungsdiagnostik wird die arobe-anaerobe Schwelle des Sportlers ermittelt. Dabei wird während eines Belastungstests mehrmals Blut am Ohr abgenommen. Dieses wird dann auf Laktat, ein Salz der Milchsäure, untersucht. Laktat fällt bei der Energiegewinnung als Nebenprodukt im menschlichen Körper an. Sammelt sich mehr Laktat in der Muskulatur an, als abgebaut werden kann, ist die sogenannte aerob-anaerobe Schwelle erreicht.

Überschreitet man diese individuelle Schwelle, beispielsweise durch eine Sprintphase während eines Radfahrens, wechselt der Körper von der aeroben Energiebereitstellung zu anaeroben Mechanismen. Hierbei werden zunächst verschiedene Energiespeicher (Glykogen-Reserve und Kreatinphosphatreserven) aufgebraucht, bevor die anaerobe-laktazide Verstoffwechslung einsetzt.

Die Spiroergometrie ist ein sehr altes Messverfahren. Die ersten Versuche zur Messung des menschlichen Gasstoffwechsels wurden schon 1789 in Frankreich durchgeführt.

Seitdem haben sich die Geräte zwar stetig weiterentwickelt, die gemessenen Werte sind allerdings noch die gleichen, wie zu Beginn des 19. Jahrhunderts. Über eine Atemmaske, die der Sportler während einer Ausdauerbelastung auf dem Fahrrad oder Laufband trägt, werden die verschiedenen Gasbestandteile der Ausatemluft analysiert.

In der Helios Sportklinik Uerdingen setzen wir die Spiroergometrie unter anderem zu folgenden Zwecken ein:

Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit (Messung von VO2max und RCP)
Beurteilung des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel (Messung von VO2 und RQ)
Beurteilung der Leistungsfähigkeit des Atemsystems

Leistungsdiagnostik bei Ihnen vor Ort

Die sportmedizinische Leistungsdiagnostik führen wir nicht nur in der Helios Sportklinik Uerdingen durch. Nach individueller Absprache kommen wir auch zu Ihnen in das Eisstadion, auf den Fußballplatz, in das Schwimmbad oder die Turnhalle.

Wir vertrauen den Experten der Sportklinik

Bayer 04 Leverkusen

Seit 2015 betreut Dr. Philipp Ehrenstein die 1. Mannschaft. Seit 2020 betreut Dr. Linus Krieger die U17-Mannschaft.

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Düsseldorfer EG

Seit der Saison 2020/2021 vertrauen die Eishockeyprofis auf die Sportklinik.

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Krefeld Pinguine

Seit über 30 Jahren vertrauen die Mitbegründer der DEL auf die Sportmedizin in Uerdingen.

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Krefeld Ravens

Seit der Saison 2022 setzen die American Football Spieler auf die Helios Sportklinik Uerdingen.

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Notrufnummer 112

Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst

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