Fachtherapie im Zentrum für Seelische Gesundheit

Physiotherapie verfolgt immer das Ziel, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu fördern sowie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu erhalten sowie zu verbessern. Neben dem allgemeinen Physiotherapie-Angebot bieten wir auch Behandlungen an, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit psychiatrischen Erkrankungen ausgerichtet sind – sowohl in Gruppen- als auch Einzeltherapien.
 

Allgemeines Spektrum:
 

• Krankengymnastik
• Kontrakturbehandlung, Atemtherapie
• Elektrotherapie
• Lymphdrainage
• Therapeutisches Physiotape
• Körpertherapie und Körperwahrnehmung (u. a. Rückenschule, Haltungskorrekturen, schmerztherapeutische Ansätze)
• Massagetechniken (u. a. Migränemassage auf Meridianbasis, klassische Massagetherapie und weitere Techniken)
• Gangschule und Mobilisation, Hilfsmitteltraining
• Nordic Walking
• Aquagymnastik/ Bewegungsbad
   

Spezielle Angebote für psychiatrische Leiden:
 

• Therapie bei Dysfunktionen im Schulter-Nacken-Bereich sowie Kiefer-Problemen. Diese Muskelgruppen werden häufig unbewusst angesteuert, weshalb eine Zusammenarbeit aus körperlicher und psychischer Sicht unerlässlich ist.
• kommunikative Bewegungserziehung
• Entspannungstechniken (z. B. meditative Techniken, Atemarbeit und Atemtherapie bei Panikstörungen)
• palliatives Behandlungszentrum
• Tanz- und Ausdruckstherapie
• Aromatherapie

Im Mittelpunkt der Kunsttherapie steht das gestaltete Objekt, in dem sich über den Gestaltungsprozess etwas vom Wesen des Gestalters, von seinen Gefühlen, Erfahrungen, Gedanken, Bedürfnissen, Vorstellungen und Fantasien ausdrückt. Es geht im wahrsten Sinne des Wortes darum, sich ein Bild von sich selbst zu machen. Diese Bilder können als Spiegel für bewusste und unbewusste seelische Prozesse und Zustände angesehen werden. Oft fällt es leichter, in der Gestaltung etwas von den inneren Befindlichkeiten auszudrücken, als über diese zu sprechen.

Schwerpunkte:

Im Fokus steht das Tun und Erleben sowie das Wiederauffinden verloren geglaubter Gestaltungsfähigkeiten, der eigenen Kreativität und das Entdecken neuer Sichtweisen und Möglichkeiten in der Beziehung zu sich und anderen. Um von der Kunsttherapie profitieren zu können, ist keine künstlerische Begabung notwendig.

Die Kunsttherapie ist eine überwiegend nonverbale Therapieform, in der um das kreative Gestalten geht. Dennoch ist es wichtig, die Gestaltungen und den Gestaltungsprozess gemeinsam mit andern Gruppenmitgliedern und der Kunsttherapeutin zu betrachten und miteinander zu besprechen.

Materialen:
 

• deckende Wasserfarben
• Aquarellfarben
• Öl- und Pastellkreiden
• verschiedene graphische Materialien (Graphit, Kohle, Tusche)
• Collagenmaterialien
• verschiedene Papiere
•  Material für einfache Drucktechniken (Monotypie, Schablonendruck, Linolschnitt)
• Ton
• Speckstein

Techniken & Methoden:
 

• Gruppengestaltungen
• Kontaktmalen
• Gruppenbilder und -plastiken

Musiktherapie eignet sich für Menschen aller Altersstufen, besonders dann, wenn seelisch bedingte Schwierigkeiten oder Störungen im Erlebens-, Verhaltens- oder im körperlichen Bereich bestehen. Das kann z. B. der Fall sein bei Depressionen, Psychosen, Persönlichkeitsstörungen, Traumafolgestörungen, Sucht, Krisen, Schicksalsschlägen, psychosomatischen Störungen, Verlusten oder unbewältigter Trauer.

Je nach Therapieziel, kann die Musiktherapie auf die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Wir bieten Gruppen- und Einzeltherapien an.

• Die Gruppenmusiktherapie schult die Wahrnehmungsfähigkeit, das Hören und Zuhören sowie das Interagieren, Wahrnehmen und Äußern von Bedürfnissen, mittels Instrumenten, der Stimme (Singen, Atmen, Bewegen) aber auch der Sprache.
• Die Singgruppe kann Allgemeinbefinden und die Gehirntätigkeit verbessern. Es geht hierbei nicht um Leistung, sondern um positive Erfahrungen z. B. durch Beruhigung, Entlastung, dem Schutz in der Gruppe, der Konzentration auf die Melodie oder dem Liedtext sowie die Auslenkung von alltäglichen oder sozialen Belastungen. Nicht ohne Grund haben Chöre und Singgemeinschaften eine lange Tradition. Übrigens: Der Mensch singt noch ehe er sprechen kann.
• Das freie Improvisieren ist ein bewertungsfreier Raum, wo sich die Teilnehmer mit verschiedenen Instrumenten selbst ausprobieren können. So kann sich jeder auf seine eigene Entdeckungsreise begeben, kreativ sein und sein Instrument in die Klänge der anderen Instrumente einbringen. Sich mittels Instrumenten hörbar zu machen ist oft ein hilfreicher Schritt, um seine Position und sein Verhalten im alltäglichen Leben zu reflektieren.
• In der Einzeltherapie geht es hauptsächlich um Beziehung. Sie ist der wichtigste Faktor in einer gelingenden psychotherapeutischen Arbeit. Jede Stunde wird vom Teilnehmer maßgeblich bestimmt. Ob die eigene Familiengeschichte, Konflikte, Probleme, die körperliche Leistungsfähigkeit, Wünsche oder Enttäuschungen: Diese sehr privaten Themen sind bei unseren erfahrenen Therapeuten gut aufgehoben.

Untergwicht, Magersucht, Übergewicht, Esssucht, Bulemie, Essattacken: Viele benötigen Hilfe, um den Weg zurück zur gesunden Ernährung zu finden. Die Ziele einer Ernährungsberatung können daher sehr unterschiedlich sein und werden immer individuell festgelegt, z. B.:
 

• eine bewusste Umstellung der Ernährungsgewohnheiten
• Gewicht reduzieren oder zunehmen
• Bewegung und Entspannung etablieren
• Ernährung und Lebensweise optimieren
• Vermeidung von ernährungsbedingten Krankheiten
• den Alltag mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten bewältigen
• den Allgemeinzustand verbessern, um motovierter und wacher zu sein
• besserer Schlaf, bessere Regeneration, mehr Energie
• eine ausgewogene Ernährung kennenlernen
   

Um gesunde Ernährung erlebbar zu machen, bieten wir Schulungen, Back- und Essgruppen sowie Einzelberatung an.