Risikofaktoren für Arthrose
Es gibt mehrere Faktoren, die das Risiko für Arthrose erhöhen. Übergewicht ist ein bedeutender Risikofaktor, da es die Gelenke zusätzlich belastet. Auch langjährige sportliche Aktivitäten oder Bewegungsmangel können die Gelenke abnutzen. Frühkindliche Vorerkrankungen wie X- oder O-Beine, Knieverletzungen durch Sportunfälle oder genetische Veranlagung spielen ebenfalls eine Rolle.
Behandlungsmöglichkeiten bei Arthrose
Die Behandlung von Arthrose reicht von konservativen Maßnahmen bis hin zu operativen Eingriffen. In frühen Stadien können Gewichtsreduktion, Anpassung der sportlichen Aktivitäten und entzündungshemmende Medikamente das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen. Physiotherapeutische Maßnahmen wie Wärmeanwendungen, Krankengymnastik und Elektrotherapie können ebenfalls die Beschwerden lindern. Wenn konservative Maßnahmen nicht ausreichen, kann eine operative Korrektur von Fehlstellungen oder der Einsatz einer Endoprothese, also der Ersatz des zerstörten Gelenks, erforderlich sein. Dies ist jedoch immer die letzte Option.
Vorbeugung von Arthrose
Die beste Therapie ist die Prophylaxe. Durch eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung kann das Risiko für Arthrose reduziert werden. Besonders wichtig ist es, Übergewicht zu vermeiden und die Gelenke nicht übermäßig zu belasten. Eine frühzeitige Behandlung von Gelenkverletzungen und Vorerkrankungen kann ebenfalls helfen, Arthrose vorzubeugen. Durch minimalinvasive Techniken können wir heute schonend operieren, sodass nur kleine Narben zurückbleiben und die Rehabilitation schnell verläuft. Doch soweit muss es gar nicht erst kommen. Mit der richtigen Vorsorge und einem bewussten Lebensstil können Sie viel dazu beitragen, Ihre Gelenke gesund zu erhalten.